宁晋银发族三日慢游攻略
本行程以轻松安全为核心，适合60岁以上老人，每天安排一个主景点，预留充足休息时间。
第一天：古韵宁晋·文化初探
- 上午：抵达宁晋，入住县城中心酒店（推荐选择无障碍设施完善的酒店）。
- 下午：游览宁晋古城墙遗址（平地漫步，无需攀爬），感受明代历史脉络。
- 晚上：品尝当地软糯小吃如宁晋蒸菜，避免辛辣刺激。
第二天：生态休闲·自然养心
- 上午：前往宁晋湖公园（步道平坦，可租借轮椅），湖光水色中慢行观鸟。
- 下午：参观纪昌庄传统村落（民居古朴，坡度缓和），体验北方民俗文化。
- 晚上：酒店休息，可尝试中医推拿服务缓解疲劳。
第三天：民俗体验·温情收官
- 上午：逛宁晋农贸市场（避开高峰期），选购手工豆腐等易携带特产。
- 下午：自由活动或返程，建议预留午休时间。
贴心提示：全程避开陡峭台阶，备好常用药品，春秋季出行最佳。宁晋民风淳朴，老人可放心交流。